Teknik Cara Pintar Bermain Bola

Panduan cara mengolah bola untuk mengembangkan skill bermain bola. Sepakbola adalah sebuah cabang olahraga yang paling diminati, tidak hanya di Indonesia tetapi diseluruh dunia. Sepakbola merupakan olahraga paling populer dengan milyaran manusia yang menyukainya. Bermain sepakbola membutuhkan latihan ekstra konsisten, fokus, dan memahami teknik-teknik dasar dalam pengembangan kemampuan mengolah bola.
Di akademi sepakbola anda akan diajarkan bermacam teknik dan teori, mulai dari teknik dasar, menengah hingga teknik yang sulit. Dalam sepakbola kita mengenal teknik dribel bola, cara melewati bek lawan, cara melakukan shooting didepan gawang, cara memanfaatkan bola atas, cara mencetak gol dari servis bola mati dan masih banyak lagi. Semuanya bisa anda pelajari secara bertahap dan serius.
Untuk bisa bermain sepakbola dengan skill yang bagus, hal ini membutuhkan banyak persiapan. Sepakbola adalah sebuah cabang olahraga dimana setiap olahraga sangat berkaitan rapat dengan talenta/bakat. Mempunyai keinginan yang kuat, rasa cinta terhadap sepakbola yang begitu besar tetapi disisi lain bakat tidak dimiliki maka cukup sulit untuk bisa menjadi pemain bintang. Namun, bakat tidak serta merta tampak jika anda tidak berusaha untuk menggalinya.
Ingin menjadi pemain sepakbola yang pintar, punya kemampuan menggiring bola seperti Bambang Pamungkas atau bahkan Christiano Ronaldo anda harus mulai mengasa kemampuan anda sejak usia dini. Belajar bermain bola untuk tingkatan professional ada batasan usianya. Jika anda menyimpan cita-cita untuk menjadi pemain super star, tetapi anda baru mulai serius mengembangkan teknik bermain sepakbola anda setelah usia anda memasuki 18 tahun keatas, maka ia akan sia-sia saja. Sepakbola harus anda jajaki mulai dari usia dini, 8 tahun, 10 tahun, 12 tahun, 14 tahun, dan maksimal 15 tahun. Jika anda bercita-cita untuk menjadi pemain professional maka sebelum usia 15 tahun anda sudah harus terlibat dalam pelatihan sepakbola.
Bagaimana cara bermain bola untuk meningkatkan skill?
Dibawah ini akan dikupas beberapa teknik yang dibutuhkan dalam permainan sepakbola      
Teknik mengontrol bola yang benar
Bagaimana cara mengontrol bola yang benar dan bisa lekat dibadan anda? Seperti yang kita tahu bahwa ada beberapa cara untuk mengontrol bola, seperti kontrol menggunakan dada, kaki atau pun kontrol bola dengan anggota badan lainnya. Salah satu cara yang bisa anda pelajari untuk melatih teknik pengontrolan bola adalah dengan cara membatasi pengontrol bola dengan lingkaran. Diameter lingkaran sekitar 1 meter. Batas lingkaran bisa menggunakan sebuah bendera kecil atau benda lainnya. Selanjutnya, buat pemain berpasang-pasangan untuk melatih kontrol bola. Sebagai contoh pasangan pemain A dan B, serta pemain C dan D. Pemain A dan C bertugas untuk melemparkan bola kepada pemain yang berada dalam lingkaran B dan D. Pemain yang berada dalam lingkaran harus mengontrol bola dengan sebaik mungkin dan bola tidak boleh keluar dari lingkaran tersebut.
Teknik cara melakukan tendangan ke gawang
Tendangan atau shooting ke arah gawang harus anda lakukan dengan baik dan benar agar bisa mendarat tepat pada bidang yang anda bidik. Seperti apa teknik yang benar dalam melakukan tendangan ke arah gawang? Tendangan ke arah gawang ada beberapa jenis, seperti tendangan bebas (free kick), tendangan ke gawang pada saat mendapatkan peluang dalam kondisi play on, dst.
Cara melakukan tendangan bebas

Cara melakukan tendangan bebas

Tendnagan bebas dengan jarak tendang yang ideal (-35 meter) merupakan sebuah kesempatan bagi setiap pemain untuk mencetak goal. 35 meter merupakan jarak ideal untuk mencetak gol dari free kick. Tendangan bebas akan dipagari oleh beberapa pemain lawan. Yang harus dilakukan agar bola yang anda lesatkan tidak membentur pagar betis lawan adalah dengan membidik cela yang tepat. Manfaatkan sedikit ruang yang ada untuk meloloskan bola dan tidak mengenahi badan pemain lawan. Usahakan melakukan tendangan bebas dengan tidak monoton. Tendangan bebas tidak harus dengan cara melambungkan bola, tetapi anda juga bisa menendang bola secara datar. Sebagian pemain lawan biasanya akan melompat untuk menjangkau bola yang ditendang oleh sang eksekutor tendangan bebas, dan anda bisa melakukan tendangan mendatar agar bola berhasil lolos dari badan pemain lawan yang membuat barisan untuk menjadi benteng.
Kesempatan shooting pada saat bola berada didepan gawang
Cara menendang ke arah gawang
Peluang seperti ini biasanya akan didapatkan oleh seorang striker atau playmaker. Apa yang harus dilakukan agar peluang didepan gawang tidak terbuang percuma serta mampu dikonversi menjadi goal? Pertama yang harus anda miliki adalah naluri untuk mencetak goal. Naluri untuk mencetak goal harus dimliki oleh semua striker pada saat dia mendapatkan peluang didepan gawang. Jangan pernah melewatkan kesempatan pada saat anda mendapatkan peluang didepan gawang. Anda harus bisa setenang mungkin, tetapi tidak boleh terlalu lama dalam membawa bola. Sesempit apapun ruang gerak yang ada anda harus lakukan shooting.

Posted by
radenmas budenk

More

Pola Penyerangan dan Pola Pertahanan dalam sepak bola

imagea . Pola Penyerangan
Tujuan utama dari permainan sepak bola adalah memasukan bola ke gawang lawan. Teknik permainan yang tinggi dengan control bola yang baik, kerjasama yang terjalin rapi,
semangat yang tinggi, daya tahan yang prima dan factor keberuntungan menjadikan sebuah tim dapat memenangkan pertandingan. Semua usahatersebut bertujuan untuk dapat menghasilkan permainan yang baik sehingga dapat mencetak gol. Kemungkinan mencetak dapat mencetak gol jika dapat melakukan pola penyerangan yang baik.
Penyerangan bertujuan untukmemasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya. Pola penyerangan dapat dijalankan oleh suatu kesebelasan apabila mereka sedang mengendalikan permainan di lapangan. Tajamnya serangan dapat menentukan keberhasilan kesebelasan tersebut, baik secara individu maupun kerjasama tim. Selain itu, yang diperlukan dalammeyususn pola penyerangan adalah sebagaiberikut:
1) Adanya pemain yang bertugas sebagai pengatur serangan.
2) Adanya pemain yang bertugas sebagai pembantu serangan.
3) Adanya pemain yang bertugas sebagai penembak utama untuk mencetak gol (gol getter).
4) Adanya pemain yang bertugas sebagai pemancing lawan bertahan, agar teman satu timdapat menerobos ke daerah lawan.
Supaya pihak lawan mendapat tekanan, maka pola penyerangan yang digunakan harus dibuat sedemikian rupa dengan kombinasi serangan yang bervariasi. Selain itu, penyerang harus mencari titik-titik terlemah darilawan. Polapenyerangan dalam permainan sepakbola yang sering digunakan adalah sebagai berikut:
1) Pola melakukan gerakan tersususn.
2) Pola bermain menghadapi pertahanan sekuat tembok.
3) Pola mencari ruang kosong.
Untuk dapat melakukan pola penyerangan yang baik dan dapat menghasilkan gol, maka dibutuhkan adanya koordinasi antar pemain perlini, baik belakang, tengah maupun depan. Karena keberhasilan sebuah tim dalam memenangkan suatu pertandinagn adalah keberhasilan bersama semua pemain bukan keberhasilan individu pemain.
b . Pola Pertahanan
Pertahanan bertujuan untuk merampas bola dan mempertahankan wilayah, sehingga tidak terjadi gol. Pertahanan dapat dijalankan ketika sedang mendapatkan tekanan dari lawan (pressing). Berdasarkan cara melakukannya, pertahanan dapat dibedakan menjadi:
1) Pola pertahanan dengan “ Man to Man “
Man to man artinya cara bertahan satu lawan satu yang dilakukan didaerah pertahanan. Setiap pemain yangmasuk kedaerah. Yang dijaga harus dikawal denganketat kemanapun dia bergerak didalam daerah yang harus dipertahankan. Jika pemain penyerang keluar dari daerah yang dijaganya, maka menjaga bukan tugasnya lagi. Akan tetapi, penjaga tersebut harus selalu siap dan waspada terhadap kemungkinan adanya pemain lain yang masuk kedaerah yang dijaganya. Pola pertahanan dapat diterapkan jika para pemain mempunyai teknik dan fisik yang baik dan prima.
2) Pola pertahanan daerah ( Zone Marking)
Pola pertahanan Zone Marking adalah bertahan di aderahnya sendiri dengan cara membentuk formasi. Prinsip pertahanan zone marking adalah sebagai berikut:
a) Dibutuhkan kerjasama tim yang baik.
b) Dapat menghambat gerakan pemain penyerang.
c) Mengamankan daerah pertahanan dari tekanan serangan lawan.
d) Pola pertahanan harus berlapis sehingga sulit ditembus penyerang lawan
e) Pola penyerangan harus membentuk formasi yangkokoh.
f) Pertahanan harus dapat mendorong pemain lawan untuk kembali kedaerah sendiri.
3) Pola pertahanan Kombinasi “ Man to Man & Zone Marking”
Pola pertahanan ini adalah pola pertahanan yang paling kompleks. Artinya setiap pemain menjaga lawannya dan dengan tiba-tiba berpindah tempat.kemudian tugasnya diserahkan kepada temannya yanglebih dekat. Pertahanan ini akan berhasil dengan baik apabila ada koordinasi antar pemain dan ada tanggung jawab pemain perlini akan daerahnya masing-masing.

Posted by
radenmas budenk

More

trik – trik sepak bola


Sepak bola adalah permainan olahraga yang sangat populer. Permainan beregu yang dimainkan masing-masing regunya terdiri dari sebelas orang pemain termasuk seorang penjaga gawang.
ada berbagai trik dalam bermain sepak bola yang membuat permainan menjadi lebih indah, diantaranya :
Rabona
Rabona adalah teknik dalam menendang bola dimana kaki yang dipakai untuk menendang bola disilangkan di belakang kaki tumpuan. Kalau nggak punya skill tinggi jangan harap deh bisa melakukannya.
Di United, yang pertama kali melakukannya adalah Juan Sebastian Veron. Cristiano Ronaldo juga beberapa kali melakukan teknik unik ini.
Sombrero
Dalam bahasa Spanyol, sombrero artinya sejenis topi, yang kemudian menjadi ciri khas negara Meksiko. Teknik mengecoh lawan ini dilakukan dengan mencungkil bola melewati kepala lawan lalu pemain berlari mengejar bola tersebut. Freddy Adu pernah menggegerkan MLS dengan teknik ini. Tapi pemain yang pertama kali memakai gaya ini adalah sang legenda Pele.
Roulette
Roulette artinya berputar. Teknik mendribling bola dengan memutar badan sambil bergerak di atas bola. Sungguh gerakan yang sulit dan membingungkan lawan. Zidane lah yang paling terkenal dalam teknik ini.
Pedalada
Teknik menggerakkan kaki menari nari di atas bola seperti mengayuh sepeda untuk menipu lawan. CR7, Ronaldo, Robinho atau Ronaldinho mahir sekali menggunakan teknik ini.
sepakbola adalah seni olah raga yang begitu menarik untuk di lihat dan kita coba, ada yang dinamakan gaya bebas atau soccer freestyle, ada berbagai trik yang dapat kita coba diantaranya:
  1. Juggling = memantulkan bola menggunakan kaki atau kepala berulang kali.
Salah satu trik dalam juggling yang terkenal dinamakan “around the world” (ATW). Around the world adalah tehnik memutarkan kaki melingkar mengitari bola ketika bola terpantul di udara. Untuk lebih jelasnya liat aja gambar di samping ini.

Sebenarnya masih banyak lagi trik-trik lain seperti pancake dan hop around the world, tapi mungkin akan dibahas di posting selanjutnya.
2) Controlling = Mengontrol bola agar tetap menempel di kepala, kaki, punggung.
Ini adalah teknik mengontrol bola dengan kepala dan punggung.




Coba tanya saja kepada Nam the Man bagaimana melakukan controlling bola. Pria berdarah Vietnam ini memang gila dalam mengontrol bola, sehingga dijuluki “The magnetic”. Dia bisa menempelkan bola ke seluruh bagian tubuhnya sambil salto, berakrobat, dan gerakan lain yang dianggap mustahil.




3) Dribbling = membawa bola menggunakan kaki untuk menipu lawan.
Khusus untuk dribbling, para freestyler sering mengadu skill mereka dalam pertandingan 0ne on one atau di Belanda lebih sering disebut “panna”. Panna adalah sejenis game adu dribel dalam sebuah lapangan kecil persegi panjang dan bergawang mini. Siapa yang paling banyak menipu lawannya dan mencetak gol dialah yang menang.

Di lapang yang sesungguhnya, para pemain bola juga sering melakukan trik-trik cantik untuk mengelabui lawan atau sekedar meghibur penonton. Inilah berbagai trik dan pemain yang biasa melakukannya:
1) Step over : kaki melangkahi bola berulang-ulang.


Pemain pengguna : C.Ronaldo, Robinho.


2) Flip-Flap : menyentuh bola dengan menggunakan kaki bagian luar, lalu menarik bola kembali ke depan.
Pemain pengguna : Ronaldinho, C.Ronaldo

3) Hocus Pocus : menyilangkan kaki untuk membuat gerakan tipuan.

Pemain pengguna : Ronaldinho, Totti
4) Rabona : menendang bola dengan menyilangkan kaki.
Pemain pengguna : C.Ronaldo, Maradona

5) Nutmeg : Bola melewati selangkangan lawan.

6) Roulette de Zidane : Tubuh berputar ketika membawa bola
Pemain Pengguna : Zinedine Zidane

7) Rainbow : Mengangkat bola dengan tumit (double heel kick) untuk melewati lawan
Pemain Pengguna : Jay-jay Okocha, Ilhan Mansiz
Istilah lain dalam dunia sepak bola seperti :
El pichichi
Sebenarnya banyak yang tahu istilah ini. Istilah ini adalah sebutan untuk Topskorer di Liga Spanyol. Tapi istilah ini tidak ada dalam bahasa Spanyol. Istilah ini adalah julukan dari seorang pemain Athletic Bilbao, Rafael “Pichichi” Moreno.
Trequartista
Artinya pemain tiga perempat. Bukan berarti tingginya hanya tiga perempat normal. Maksudnya adalah pemain yang beroperasi di wilayah tiga perempat lapangan, alias di daerah pertahanan lawan. Inilah pemain yang dianggap otak dari segala serangan. AC Milan terkenal dengan pemain-pemain yang hebat di posisi ini. mulai dari Niels Lindholm sampai Kaka’. Pemain ini bermain tepat berada diantara gelandang dan Striker. Posisinya yang menggantung membuatnya bebas bergerak ke manapun. Dalam istilah Inggris dikenal dengan sebutan The Phantom

Posted by
radenmas budenk

More
Diberdayakan oleh Blogger.

Followers

Copyright © 2012 sepak bolaTemplate by :Urangkurai.Powered by Blogger.Please upgrade to a Modern Browser.